絶対に止められないことへの第一歩を踏み出す方法

この男の信じられないほど勇敢な決断を下しますか？

ロジャー・バニスターのことを聞いたことがありますか？

彼は、4分以内に1マイル走るという不可能な目標を設定しました。

長年、生理学者は4分の1マイル未満のランニングを不可能な目標と考えていました。

少なくともストップウォッチが刻々と過ぎているレース条件下では、誰もそれをやったことがありません。

私たちの先祖がそれを達成するのを助けたのは熊や虎だと思います。 （笑）。

しかし、それは記録簿にはありませんでした。

実際、当時の著名な生理学者は、その4分のマークを破ろうとすることさえ人体にとって危険だと主張しました。

専門家は、4分の1マイル未満は不可能であることに同意しました。

1954年5月6日、ロジャー・バニスターはすべての生理学者が間違っていることを証明しました。彼が3分59.4秒でフィニッシュラインを越えたとき、彼は心理的障壁と物理的障壁を突破しました。

同様に驚くべきことですが、バニスター氏が1957年の終わりまでにそうすると、16人のランナーが4分未満のマイルを記録しました。

バニスター氏がこの不可能な目標をどのように達成したか知りたいですか？

厳しい訓練を含む多くの要因がありました。バニスターは、アスリートが記録を破ろうとする通常のトレーニングをすべて行いました。

しかし、おそらく彼がした最も重要なことは、ランニング仲間を使用して、記録を破るペースを彼に設定することでした。

彼は最初の半マイルを彼と一緒に一人の仲間に走らせました。その後、マイルの後半に新しい仲間が彼に加わり、彼が記録的なペースを維持するのを助けました。

これは素晴らしい戦略でした。

そして明らかに、レース中に自分にはできなかったことを告げるのではなく、代わりに自分にそれができると告げました。

その間、彼はできるだけ速く走り続けました！

彼がしたくないすべてのことではなく、彼がしたいことすべてがどのように彼が望んでいたものに焦点を合わせているかを見ることができますか？

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まず、あなたの心の深い欲望を調べます。

何が本当に欲しいですか？

実際に必要なことは、あなたが今までやったことがないことをするために毎週時間をブロックすることです。次のレベルに進むために必要なこと。 …それが何であれ、なぜあなたがそれをしているのかを知ってください-そしてそれをしてください。 —ニコラス・コール

あなたがその欲望を実現できる人になるためにあなたが今日誰であるかを犠牲にするほどひどく欲しいのは何ですか？

あなたにとって価値のあるものでなければなりません。そんなに意味があります。

そして最初のステップは、私たちのメンタルプログラムが単なるプログラムであることを認識することです。私たちが時々信じているように、それらはそれほど重要ではありません。そして、それらは変更することができます。簡単なプロセスではありませんが、実行できます。 —ブラクビルギン

それでも、どうすればいいかわからないものでなければなりません。

このため、この設定を不可能な目標と呼びます。

4分の1マイルを走るのは、ロジャーバニスターの不可能な目標でした。

彼はこの目標を達成するために自分の命を危険にさらしました。

そして、彼がそれを達成したとき、彼は、彼が本当に得ることができなかったことを本当に望んでいたことは何もないことを知っていました。

彼は止められなくなりました。

あなたも止められなくなる可能性があります。

私たちはそれぞれ、超自然になるために必要な解剖学、化学、生理学を持っています。私たちはそれで生まれました。 —ジョー・ディスペンザ博士

あなたが克服できない障害がないことを知って、あなたが望むものに向かって前進し続けるマインドセットを意図的に開発したら、あなたはあなたの生得権である無限の可能性を解き放ちます。

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